DJK 1924 Eppstein-Flomersheim e.V.

Faszien Release

Faszien sind das Bindegewebe unseres Körpers und es beeinflusst maßgeblich unsere Haltung. Durch gezieltes Training in Form von Massagen und Stretching können Spannungszustände und Schmerzen reduziert werden. Regelmässiges Faszientraining verbessert Wohlbefinden und Bewegungsqualität.

Einstieg ist jederzeit möglich - Mitglieder trainieren kostenfrei - 10er Karte für Nichtmitglieder 20,00 €

Bitte eigene (glatte) Faszien-Rolle, falls vorhanden, mitbringen!!!

Trainingszeiten

Donnerstags

19.00 - 19.30 Uhr
Sporthalle der DJK Eppstein
Ludwig-Wolker-Straße 8, 67227 Frankenthal-Eppstein 

Trainer

  • Mehrfach lizensierte Trainerin für Fitness, Gesundheit und Aerobic
  • Trainerin für Sport in der Prävention
  • Trainerin für Sport in der Rehabilitation
  • Zumba Fitness Instructor
  • Bokwa Fitness Instructor

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an

Trainerin
Silke Bonow
Telefon: 0176-31252795
E-Mail: [javascript protected email address]

Termine

April  2024
Sa. 27.04.2024 20:00 - 23:00  DJK Eppstein  Stand Up Comedy Abend  DJK Eppstein      Stand Up Comedy Abend 
Mai  2024
Do.
bis
30.05.2024
02.06.2024

 
DJK Eppstein  Strohhutfest  Frankenthal - Rathausplatz      Strohhutfest 
Juni  2024
Sa.
bis
22.06.2024
23.06.2024

 
JSG-Eppstein  1. Eppsteiner Jugendturnier Fußball  TSV Eppstein      1. Eppsteiner Jugendturnier Fußball 
Juli  2024
Sa. 06.07.2024   DJK Eppstein  Familientag mit Sport, Spiel & Spaß  DJK Eppstein      Familientag mit Sport, Spiel & Spaß 
September  2024
Fr. 27.09.2024 19:00 - 23:00  DJK Eppstein  Jubilarsabend  DJK Eppstein       
Sa. 28.09.2024 18:00 - 23:00  DJK Eppstein  Festakt-Abend  DJK Eppstein       
So. 29.09.2024   DJK Eppstein  Festgottesdienst/Kirchentag  DJK Eppstein       
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