Form your Body ist eine Kursvariation mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten. Mit Aerobic, Bauch-Beine-Po, Step-Aerobic, Pilates, Kräftigungsübungen mit Kleinhanteln, Brasils, Schwungstäben werden effektiv alle Muskelgruppen beansprucht. Die Trainingseinheiten werden von Stunde zu Stunde neu kombiniert, so dass sowohl Anfänger als auch Neueinsteiger auf ihre Kosten kommen.
Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe, Handtuch und Trinken.
18.00 - 19.00 Uhr
Sporthalle der DJK Eppstein
Ludwig-Wolker-Straße 8, 67227 Frankenthal-Eppstein
Lizenzen von Elke:
- Fitness-Berater mit IHK Zertifikat
- Aerobic Instructor
- Professional Personal Trainer
- Intensive Yoga B-Lizenz
- Power Yoga
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an
Trainerin
Elke Ziebell
Telefon: 06233/53073
E-Mail: [javascript protected email address]
| April 2024 | ||||||||
| Sa. | 27.04.2024 | 20:00 - 23:00 | DJK Eppstein | Stand Up Comedy Abend | DJK Eppstein |
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| Mai 2024 | ||||||||
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Do. bis |
30.05.2024 02.06.2024 |
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DJK Eppstein | Strohhutfest | Frankenthal - Rathausplatz |
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| Juni 2024 | ||||||||
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Sa. bis |
22.06.2024 23.06.2024 |
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JSG-Eppstein | 1. Eppsteiner Jugendturnier Fußball | TSV Eppstein |
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| Juli 2024 | ||||||||
| Sa. | 06.07.2024 | DJK Eppstein | Familientag mit Sport, Spiel & Spaß | DJK Eppstein |
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| September 2024 | ||||||||
| Fr. | 27.09.2024 | 19:00 - 23:00 | DJK Eppstein | Jubilarsabend | DJK Eppstein | |||
| Sa. | 28.09.2024 | 18:00 - 23:00 | DJK Eppstein | Festakt-Abend | DJK Eppstein | |||
| So. | 29.09.2024 | DJK Eppstein | Festgottesdienst/Kirchentag | DJK Eppstein | ||||
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