DJK 1924 Eppstein-Flomersheim e.V.

Form your Body

!!!INFO KURSE ELKE!!!

Liebe Teilnehmerinnen von Elke's Kursen,

durch einen Unfall fällt Elke bis auf Weiteres aus. An dieser Stelle gute Besserung, liebe Elke.
Für alle Neuen und die, die gerade Schnuppern, geben wir gerne die Handy-Nummer unserer Hallenbeauftragten, Alexandra Denu, weiter.
Unter der Mobil-Nr. 0177-1665900 könnt Ihr - wenn Ihr das möchtet - Eure Handynummer an sie weitergeben, und sie lässt Euch in die entsprechenden Whatsapp-Gruppen hinzufügen, damit Ihr
immer alle aktuellen Informationen bekommt.

Dennoch wird es für die Montags-Trainingseinheiten eine Vertretung geben:

Montag, 04.12.2023 - Silke Bonow
Montag, 11.12.2023 - Silke Bonow

Bei weiteren Fragen steht Euch Alexandra gerne zur Verfügung.

Eure
DJK

Form your Body

Form your Body ist eine Kursvariation mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten. Mit Aerobic, Bauch-Beine-Po, Step-Aerobic, Pilates, Kräftigungsübungen mit Kleinhanteln, Brasils, Schwungstäben werden effektiv alle Muskelgruppen beansprucht. Die Trainingseinheiten werden von Stunde zu Stunde neu kombiniert, so dass sowohl Anfänger als auch Neueinsteiger auf ihre Kosten kommen.

Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe, Handtuch und Trinken.

Trainingszeiten

Montags

18.00 - 19.00 Uhr
Sporthalle der DJK Eppstein
Ludwig-Wolker-Straße 8, 67227 Frankenthal-Eppstein 

 

Trainer

 Lizenzen von Elke:

- Fitness-Berater mit IHK Zertifikat
- Aerobic Instructor
- Professional Personal Trainer
- Intensive Yoga B-Lizenz
- Power Yoga

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an

Trainerin
Elke
Telefon: 06233/53073
E-Mail: [javascript protected email address]

Termine

Januar  2024
Sa. 20.01.2024 19:00  DJK Eppstein  Glühweinabend  DJK Eppstein       
Februar  2024
Sa. 03.02.2024 19:15  DJK Eppstein  Närrischer Tanzabend  DJK Eppstein       
Mai  2024
Do.
bis
30.05.2024
02.06.2024

 
DJK Eppstein  Strohhutfest  Frankenthal - Rathausplatz       
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