DJK 1924 Eppstein-Flomersheim e.V.

Fit-Gym

In dieser Stunde bieten wir Euch ein Übungsprogramm, welches sich an den anatomischen und physiologischen Bedingungen unserer Körpers orientiert. Ein ausgewogenes ganzheitliches Training, als Ausgleich für Körper und Geist und Spaß macht es natürlich auch. Wir trainieren im 4-Wochen-Rhythmus Muskelaufbau, Steigerung des Leistungsvermögens und die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.

Für diesen Kurs gibt es keine Altersbeschränkungen.

Kommt vorbei und probiert es aus. Schnuppern und Zehnerkarte jederzeit möglich.

 

Trainingszeiten

Montags

19.00 - 20.00 Uhr
Sporthalle der DJK Eppstein
Ludwig-Wolker-Straße 8, 67227 Frankenthal-Eppstein

Trainer

Nicole Oberlies
Nicole Oberlies

 

Frau Oberlies ist seit 2004 im Verein als Übungsleiterin tätig.

  • Übungsleiter Breitensport
  • Zumba Fitness Instructor
  • Sport in der Prävention
  • Rückenschule

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an

Übungsleiterin
Nicole Oberlies
Telefon: 0171-6579701
E-Mail: [javascript protected email address] [javascript protected email address]

Termine

Januar  2024
Sa. 20.01.2024 19:00  DJK Eppstein  Glühweinabend  DJK Eppstein       
Februar  2024
Sa. 03.02.2024 19:15  DJK Eppstein  Närrischer Tanzabend  DJK Eppstein       
Mai  2024
Do.
bis
30.05.2024
02.06.2024

 
DJK Eppstein  Strohhutfest  Frankenthal - Rathausplatz       
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