Fit-Gym

In dieser Stunde bieten wir Euch ein Übungsprogramm, welches sich an den anatomischen und physiologischen Bedingungen unserer Körpers orientiert. Ein ausgewogenes ganzheitliches Training, als Ausgleich für Körper und Geist und Spaß macht es natürlich auch. Wir trainieren im 4-Wochen-Rhythmus Muskelaufbau, Steigerung des Leistungsvermögens und die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.

Für diesen Kurs gibt es keine Altersbeschränkungen.

Kommt vorbei und probiert es aus. Schnuppern und Zehnerkarte jederzeit möglich.

Trainingszeiten

Montags

19.00 - 20.00 Uhr
Sporthalle der DJK Eppstein
Ludwig-Wolker-Straße 8, 67227 Frankenthal-Eppstein

Frau Oberlies ist seit 2004 im Verein als Übungsleiterin tätig.

• Übungsleiter Breitensport
• Zumba Fitness Instructor
• Sport in der Prävention
• Rückenschule

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an

Übungsleiterin
Nicole Oberlies
Telefon: 0171-6579701
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