Zirkeltraining

Wer sind wir?

Die Abteilung Escrima gibt es seit Mai 2010. Anfänglich als reines Erwachsenen Training wurde nach kurzer Zeit auch ein Kindertraining angeboten. Die Stilrichtung war Kali Sikaran unter dem Headcouch Jeff Espinous. Zu Beginn war die DJK Eppstein der einzige Verein in Frankenthal, der die philippinischen Kampfkünste anbot. Die Abteilung Escrima war auch der einzige Verein im Umkreis von 200 km, der überhaupt eine Kinder– und Jugendgruppe hatte. Mittlerweile trainieren über 20 Kinder und Jugendliche immer mittwochs ab 17.00 Uhr. Ab März 2024 wird nach Altersgruppen getrennt trainiert.

Leider wurde das Escrima-Erwachsenen-Training vorerst auf Eis gelegt. Für sie besteht nun die Möglichkeit, an zwei Trainingstagen pro Woche beim Zirkeltraining mitzumachen. Dafür soll alle 2-3 Wochen am Wochenende ein 1,5-stündiges Escrima-Training für Erwachsene stattfinden.

Für das Zirkeltraining wurden diverse Sportgeräte von der Abteilung selbst angeschafft. In der Halle hängen dauerhaft Boxsäcke, welche im Zirkel– als auch im Kindertraining Anwendung finden. Das Zirkeltraining ist ab 13 Jahren für alle Fitnessbegeisterte und jeder kann mitmachen. Es fließen viele Elemente aus dem Freeletics, aber auch old school Methoden wie Übungen mit dem Medizinball und Seilspringen mit ein. Donnerstags wird zusätzlich möglichst mit Handschuhen auf Boxsäcken oder Schlagkissen geboxt und getreten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Spaß und Fitness stehen an erster Stelle. 

Aufgrund der sehr stark besuchten Trainingseinheiten, ist ein Probeschnuppern nur unter Anmeldung möglich!

Trainingszeiten

Montags

20.00 - 21.00 Uhr (Zirkeltraining)
Sporthalle der DJK Eppstein
Ludwig-Wolker-Straße 8, 67227 Frankenthal-Eppstein

Donnerstags

20.00 - 21.00 Uhr (Zirkeltraining)
Sporthalle der DJK Eppstein
Ludwig-Wolker-Straße 8, 67227 Frankenthal-Eppstein 

Erfahrener Kampfsportler, mit mehreren Meistergraden im Kampfsport und langjähriger Fachübungsleiter.

Graduierungen:

• Madunong Guro Kali Sikaran
• Kadua Guro Kali Sikaran
• Phase 5 IKAEF
• Level 5 FFAA
• 1. Dan Ju Jutsu / Fachübungsleiter Ju Jutsu
• Lizensierter Schieß- und Einsatztrainer
• Blaugurt Shotokan Karate
• Boxen bei der TG Worms 1998-2000

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an

Übungsleiter
Heiko Kron
Mobil: 0152-55759113
E-Mail:  [javascript protected email address]